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2017年05月11日

健康長寿

NHKためしてガッテンは好きな番組ですが、最近は日記で取り上げたくなるようなテーマに出合わなかったのですが、久々に興味深い話だったので話題にさせてもらいました。


健康長寿は誰もが望むところで色々な健康診断を受ける訳ですが、色々検査項目が多すぎてどれを注視すれば良いのか迷います。(あまり深刻な数字がないので安心している面もあります。)

今回の「慢性炎症」という指標はなかなか面白そうで、比較的新しい研究成果のようです。CRPという数字で表されます。

そこでホームドクターのところでやった血液検査の(生化学検査) 総合検査報告書を見てみたところ「CRP」という項目はありましたが、測定はしていませんでした。

「慢性炎症」を起こす原因には「ストレス」「タバコ」「過度の飲酒」「高血糖」など様々あるのですが、もうひとつ注目されているのが「肥満」とのことです。
ここに挙げた原因は私の日常生活では問題ないように感じていますが、次回の検査ではチェックしてもらおうと思います。



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